職場人工作壓力大，作為男人不管是要承擔家庭的壓力，還是在工作上的壓力也大于女性。職場男性患上職業(yè)病的幾率更高，下面就為你揭秘職場男性辦公室里的職業(yè)病有哪些，對照自己的情況看看是否中槍了哦。 職場人如何保持心理健康
1、夜餐綜合癥 
在職場中加班工作時很常見的，所以有吃夜餐習慣的白領不在少數(shù)。因為在晚上吃飯消化能力比較強攝入的熱量比較高，而且吃完飯消化的時間段，往往會、引起肥胖、記憶力減退等癥狀，晚上因為睡眠不足生物鐘紊亂，容易引起高血壓、神經(jīng)衰弱等等。 

2、光源綜合癥 
辦公室里習慣弄得亮堂堂的，即使是白天也會開著燈，但是過強的光線很容易讓人產(chǎn)生視覺疲勞，熒光燈發(fā)出的強光波會導致生物體內(nèi)大量細胞遺傳變性，燈光的過分使用也會擾亂生物鐘，引起精神不振。 

3、熬夜綜合癥 
工作回家已經(jīng)很晚了，還要再整理一下自己的私事，一般真到睡覺的時候已經(jīng)很晚了。所以不少職場男性都有熬夜的習慣，不過這也給健康帶來很大的隱患，長期熬夜睡眠不足者，會導致身體神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌紊亂，繼而出現(xiàn)食欲不振失眠等癥狀。 

4、盒飯綜合征 
職場男性辦公室里的職業(yè)病是非常痛苦的，也是避免不了的，因為工作節(jié)奏快，很多職場白領對自己中餐和晚餐就是以盒飯解決，要知道很多盒飯店是食品衛(wèi)生條件都未達標，或者使用了過多的調(diào)味料，經(jīng)常吃盒飯容易引起上火，出現(xiàn)咽痛、牙痛、腹脹、便秘等等，或者有些不法商販使用不新鮮的肉烹飪，導致上班族腸胃不調(diào)。 職場生存不應忽視這些