年輕氣盛的時(shí)候，只要有人指責(zé)我，我一定會(huì)當(dāng)場(chǎng)反駁，而且還會(huì)震怒很久，對(duì)此人百般看不順眼。
年齡越大，越來(lái)越佛系。
別人指出我的缺點(diǎn)，我反而會(huì)認(rèn)真反省自己，人到中年，見(jiàn)慣了大風(fēng)大浪。不是不生氣，而是懂得了管理自己的情緒。
壞情緒產(chǎn)生的破壞力太強(qiáng)，后果我承擔(dān)不起。
曾經(jīng)和我在一個(gè)辦公室工作的同事，幾年前創(chuàng)業(yè)，現(xiàn)在身價(jià)已經(jīng)破千萬(wàn)。
現(xiàn)在他最大的改變就是越來(lái)越穩(wěn)重，嘴角總是掛著笑，干什么事情都不急不徐。
以前那個(gè)鮮衣怒馬，快意恩仇的青年，已經(jīng)不復(fù)存在。
他說(shuō)剛創(chuàng)業(yè)那段時(shí)間，公司的資金鏈繃得很緊，隨時(shí)都有可能斷裂。
他白天想辦法穩(wěn)住團(tuán)隊(duì)，到處找人投資，晚上徹夜找方案。
“我還能怎樣？我心里就算再著急，這種情緒也不能讓團(tuán)隊(duì)里面的人察覺(jué)到，會(huì)影響團(tuán)隊(duì)穩(wěn)定的。誰(shuí)讓我是老大，沒(méi)法矯情呀。”他長(zhǎng)嘆一口氣。
就算他痛苦的不行，到處跟人抱怨，相信還是會(huì)有人聽(tīng)的，但是抱怨了就有作用嗎？
那些抱怨，不過(guò)成了別人茶前飯后，閑聊的談資罷了，根本解決不了一點(diǎn)問(wèn)題。
投資人不會(huì)給他錢，團(tuán)隊(duì)的問(wèn)題依然得不到解決，這個(gè)社會(huì)，人是要用實(shí)力來(lái)說(shuō)話的。
很多人一聽(tīng)到情緒管理四個(gè)字，頓時(shí)會(huì)想：做好情緒管理，一定很壓抑吧。
情緒管理的本質(zhì)在于：不要被情緒沖動(dòng)左右，做出不利于自己的決定。
心情不好的時(shí)候，不要做決定，先調(diào)整好心情，理智看待事情本身，保持冷靜，解決問(wèn)題。
管理好自己的情緒，把自己的壞情緒調(diào)整成靜音，時(shí)刻留意著不要讓自己栽在壞情緒當(dāng)中。
